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明天就要进入9月份啦,进入9月份之后金融行业杠杆,温度就会越发低了,这段时间我会非常注重身体的调养,这是养生的最佳时节,只有在这段时间将身体养好、打好基础,才能顺利、安康过秋冬。 9月份,我会非常期待这种碱性菜的上市,它就是芋头,既是蔬菜又是主食。 常吃芋头,具有相当高的营养价值,调节酸碱平衡,一乌发,二养颜,三补中益气,四增强免疫力,隔三岔五使劲吃。 【芋头炖鸡腿】 食材:芋头、鸡腿、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、味精、白糖、食用油 1、准备好荔浦芋头1个,将其洗净削皮以后,切成小块备
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